Albahaca santa para aliviar el estrés y el alivio de frío

Albahaca santo (Ocimum sanctum) es una hierba usada en la India para la curación de todo tipo de dolencias, incluidas las de la mente. Sin embargo, es considerada la reina de las hierbas alivio de tensión. Se ha demostrado más eficaz en la lucha contra el estrés que el ginseng asiático y ginseng siberiano.

Compra Santo Basilio cápsulas

Santo Basilio ha sido demostrado en estudios para ayudar a mantener niveles normales de cortisol. El estrés puede causar niveles elevados de cortisol, que a su vez, elevar los niveles de azúcar en la sangre. El ácido ursólico y ácidos que se encuentran en triterpenoic albahaca morada, ayudan al cuerpo a responder al estrés sin aumentar los niveles de cortisol. Con base en su capacidad para mantener los niveles de azúcar en la sangre, la albahaca Santo también se utiliza como remedio contra la diabetes.

Además de sus beneficios contra el estrés, la albahaca Santo es también un remedio casero muy conocido contra la fiebre, tos, resfriados, asma, bronquitis y problemas respiratorios. Los compuestos químicos en la hierba se dice que ayuda a reducir la inflamación y el dolor. Un té hecho de las hojas de la planta son muy útiles en la limpieza de la flema. albahaca santa puede ser consumida como extracto líquido utilizado en infusiones o cápsulas

Más información sobre beneficios Santo Basilio

El uso de corticosteroides aumenta el dolor en el largo plazo

Un reciente artículo en el Wall Street Journal indica que no sólo los corticosteroides sólo proporcionan beneficios a corto plazo, pero su uso también causa mayor dolor en el largo plazo.

Boswellia hierba
para aliviar el dolor

El cuerpo naturalmente produce varias hormonas conocidas como corticoides en la corteza suprarrenal. Estas hormonas incluyen la corticosterona, la cortisona y la aldosterona y están involucrados en la regulación de diversas funciones corporales como la inflamación, respuesta inmune y la respuesta de estrés.

Las drogas sintéticas farmacéuticas han sido desarrollados para tratar de imitar a las hormonas naturales del cuerpo. Dexametasona, fludrocortisona, prednisona, hidrocortisona y glucocorticoides. Las inyecciones de cortisona son populares en el tratamiento de los músculos y las articulaciones reacciones inflamatorias sin embargo, también se utilizan para tratar el dolor del tendón no inflamatorias tales como el codo de tenista.

En un artículo de meta-análisis en The Lancet - una revista médica estreno de los efectos de las inyecciones de cortisona para el placebo y otros tratamientos se discutieron. En 28 estudios, cuando se comparan los corticosteroides sintéticos a otros tratamientos, se encontró que los beneficios de corticosteroides sólo fueron efectivos por un período corto de tiempo. En tres estudios al analizar el uso de corticosteroides con ningún tratamiento para el codo de tenista, se encontró que los corticosteroides ofrece el alivio del dolor hasta por 8 semanas y causó un aumento del dolor a los 6 meses y 1 año. La causa no es seguro, pero podría ser debido al debilitamiento de la estructura interna de los tendones.

El alivio del dolor a menudo se puede obtener fácilmente por las hierbas naturales como Boswellia. mezclas a base de plantas tales como Rumalaya Forte, que contienen Boswellia, Guggull y otras hierbas ayudan a aliviar el dolor muscular y articular y no han mostrado efectos secundarios en el uso a largo plazo.

Lea más sobre los recursos naturales para la tendinitis

Rumalaya Forte
mezcla de hierbas
para aliviar el dolor

Ayurvédica hierbas para bajar de peso | Bajar de peso con hierbas

Hay ciertas hierbas ayurvédicas que se recomiendan para la pérdida de peso. Estas hierbas permitirá aumentar el metabolismo, quemar grasa, colesterol y mejorar el metabolismo de la glucosa y en algunos casos, reducir el deseo de azúcar y también actúan como supresores del apetito.

Estas hierbas incluyen la reducción de grasa Guggul, Garcinia, Gymnema, Haritaki y alholva. Tres de estas hierbas - Guggul, Garcinia y Haritaki también son conocidos por su capacidad para mantener los niveles normales de colesterol. Ellos ayudan a metabolizar el colesterol en sangre y reducir los niveles de LDL y triglicéridos, mientras que ayuda a elevar los niveles de HDL. Estas hierbas también ayudan a los niveles de lípidos más bajos.

Ayurslim cápsulas
para bajar de peso ayurveda

La hierba Gymnema tiene la peculiar capacidad de causar disgusto por el azúcar. Si comes unas cuantas hojas de Gymnema y luego comer un poco de azúcar, el azúcar sabor a arena. Esto lo hace mediante el bloqueo de los receptores de sabor de azúcar en la lengua. A nivel metabólico, gimnema también impide la absorción del azúcar en el intestino, mientras que al mismo tiempo aumentar la secreción de insulina en el páncreas que ayuda a utilizar la glucosa. La alholva también ayuda a mantener los niveles de glucosa en la sangre.

Ayurslim es una mezcla de hierbas que contiene estos 5 hierbas ayurveda para el máximo beneficio en la reducción de peso. La pérdida de peso en términos de libras y pulgadas se observa en general en función de la cantidad de superficiales o profundas de grasa después de tomar Ayurslim en conjunto con una dieta saludable y ejercicio regular.

pérdida de peso sostenida puede lograrse mediante el cambio de estilo de vida de uno. La reducción de las porciones (al menos en un 40%), evitar los alimentos grasos, beber al menos 8 vasos de agua y hacer ejercicio todos los días le ayudará a mantener la pérdida de peso.

Lea más sobre los componentes y beneficios Ayurslim

Ejercicio de las células del cerebro | Trabaja con tu cerebro

 

Utilizamos nuestro cerebro todos los días para la supervivencia básica. Pero hay millones de células cerebrales que han sido utilizados y podría hacer con un poco de ejercicio. Resolver un crucigrama, leer un libro puede ayudar a las células se corrió. Los estudios demuestran que el uso del cerebro aumenta el número de ramas dendríticas que interconectan las células cerebrales. Cuanto más pienso, mejor es para nuestro cerebro.

 Bacopa es beneficioso
para el cerebro

Desafíe a su cerebro, no sólo con las actividades cerebrales, pero también con actividades divertidas, tales como aprender a pintar, tocar música, hacer juegos malabares. Incluso con la otra mano ayuda a desarrollar la coordinación mano-cerebro.

La imaginación también ayuda. La investigación ha demostrado que simplemente pensando en mover un músculo se puede fortalecer. En un estudio realizado en la Cleveland Clinic Foundation, 30 adultos imaginado con el músculo de su dedo meñique o el codo por 12 semanas durante cinco minutos al día, cinco días a la semana. Se les pidió a pensar acerca de cómo mover el músculo tan fuerte como pudieron. Al final del estudio, el grupo que pensar en mover sus músculos mejora la fuerza muscular en un 35%, mientras que un grupo control que no se imaginaba haciendo ejercicios sólo aumentó en un 13%.

Los escáneres cerebrales tomadas después de que el estudio mostró una mayor actividad mayor y más centrado en los lóbulos prefrontales que se atribuyó a mejoras en la capacidad del cerebro para indicar que el músculo.

Incluso las personas mayores beneficios que obtienen mediante el ejercicio de sus células cerebrales. Los estudios muestran que los mayores cerebros pueden tener una ventaja tan desarrollada neuronas responden mejor al enriquecimiento mental que menos cerebros maduros.

saludables durante el invierno Alojamiento | Estilo de vida y alimentación para una buena salud

Al acercarse el invierno, que pagamos un montón de atención a conservar el calor.

Además de llevar a cabo los suéteres, quedarse en casa y mantener las corrientes de aire, también es importante prestar atención a lo que sucede dentro de nuestros cuerpos.

La mejor defensa contra los resfriados, es la construcción del sistema inmunológico del cuerpo natural.

1. Lo más importante que puede hacer para mantener su sistema inmune se átona, relajada y feliz. Los resfriados son más probables de ocurrir cuando han sido sometidos a estrés o no han tenido buen descanso. Lo que sea necesario para mantenerte feliz. Use la distracción, tales como ver películas y la lectura, la socialización y la meditación.

2. Haga ejercicio regularmente. Caminar es, dijo para frustrar los resfriados. Incluso si sólo se puede exprimir en 10-15 minutos al día lo hacen. Usted también puede hacer más simple de los ejercicios de estiramiento o yoga en casa si no es posible el ejercicio al aire libre o ir a un gimnasio.

3. Aumente su ingesta de alimentos ricos en vitamina. Usted puede conseguir éstos de frutas, verduras, granos y legumbres. sopas, tés con hierbas y especias le ayudará a mantener el calor y mejorar la inmunidad.

4. Ayurvédica mezclas de hierbas como Chyawanprash, Septilin, son tónicas, nutritivas y de vitaminas y minerales ricos diseñado para impulsar los mecanismos de defensa del cuerpo y reducir la oxidación celular. hierbas individuales como Vasaka, Tulasi y la cúrcuma son bien conocidos por sus propiedades en la prevención de problemas de las vías respiratorias y otras infecciones.

Chyawanprash de inmunidad natural



Septilin de inmunidad natural

CAD factores de riesgo | angina y CAD factores de riesgo

 

Abana para la salud del corazón

Mientras CAD (enfermedad de las arterias coronarias) o angina de pecho puede ocurrir incluso sin factores de riesgo pre-existentes, la posibilidad de desarrollar estas enfermedades del corazón es mayor si estos factores de riesgo están presentes. También conocer estos factores de riesgo le ayudará a modificar su estilo de vida para prevenir problemas futuros.

Los factores de estilo de vida después puede llevar a CAD.

1.Lack de ejercicio

2.Smoking

3.A alta grasa, colesterol alto, dieta alta en azúcares como las bebidas azucaradas

potable

4.Beber en exceso

Las condiciones de salud

1. La presión arterial alta

2. Niveles altos de colesterol y triglicéridos

Arjuna hierba para la salud del corazón

3. Diabetes

4. Obesidad

5. Estrés

6. Depresión

7. Factores genéticos

Género

Los hombres son más propensos a desarrollar CAD antes que las mujeres. Después de la menopausia el riesgo de una mujer por las subidas de la enfermedad.

Ciertos análisis de sangre

Algunos estudios han demostrado una relación entre los niveles de ciertos aminoácidos o proteínas en la sangre y el riesgo de desarrollar CAD.
1.High niveles de homocisteína pueden indicar un mayor riesgo de enfermedad coronaria.

2.High niveles de proteína C reactiva son también un factor de riesgo.

Edad

El envejecimiento aumenta el riesgo de enfermedad coronaria y angina de pecho. Los hombres mayores de 45 años y mujeres mayores de 55 años (o menores si tienen menopausia prematura) tienen mayor riesgo de enfermedad cardíaca.

Los factores étnicos

Riesgo de enfermedad coronaria y angina de pecho es más alta entre los afroamericanos, los mexicano-americanos, indios americanos, hawaianos nativos, y algunos estadounidenses de origen asiático
Lea más sobre las soluciones a base de plantas para la enfermedad cardíaca

Natural de salud de la próstata | Hierbas para una próstata sana

 

Los hombres mayores de 40 años deben tener especial cuidado con el mantenimiento de salud de la próstata.

La próstata generalmente se inicia la ampliación (hipertrofia prostática benigna), que es una parte natural del envejecimiento y esto provoca una serie de problemas como dificultad para orinar, Disfunción sexual e incontinencia urinaria.

Las siguientes hierbas ayudan a mantener una próstata sana natural

1. Trébol rojo

2. Saw Palmetto

3. El licopeno en el tomate, pomelo rosado y sandía

4. Semillas de calabaza

5. Ayurvédica hierbas como abrojos pequeños, tuerca bonduc, palma Areca tuerca.

Una mezcla de hierbas ayurveda Himplasia contiene seis hierbas y minerales que se han demostrado eficaces para reducir el peso y el volumen de la próstata y la próstata y la promoción de la salud reproductiva.