Artralgia remedio a base de plantas | el alivio del dolor articulaciones

Artralgia se refiere al dolor de las articulaciones que puede ser causado por diversas causas. Artralgia en términos estrictamente médicos se refiere al dolor de las articulaciones, donde no hay inflamación. La artritis es considerado como dolor en las articulaciones con la inflamación.

Artralgia puede ser causada por lesiones como las fracturas, o un número de trastornos autoinmunes como la artritis reumatoide, lupus, la bursitis y la gota. Las enfermedades infecciosas como la hepatitis, Influena, sarampión, síndrome de Epstein-Barr virus y la enfermedad de Lyme puede causar artralgia.

Rumalaya Forte fabricados por Herbals Himalaya es un remedio herbario eficaz para artralgia. Ayuda a aliviar el dolor articular y mejora la movilidad. Compuesto por hierbas como el Boswellia, Guggul, regaliz y otros es completamente seguro y no crean hábito. Lea más sobre los componentes rumalaya Forte y beneficios

Prevenir la enfermedad coronaria | prevención de la enfermedad coronaria

La enfermedad coronaria es la causa principal de muerte para ambos hombres y mujeres en los EE.UU. y más de 15 millones están afectados por ella. La enfermedad cardíaca coronaria (CHD) es también conocida como enfermedad arterial coronaria (EAC) y es causada por el estrechamiento de las arterias debido a la acumulación de placa. La enfermedad coronaria impide el flujo normal de sangre en las arterias que causa dolor en el pecho, fatiga con el esfuerzo mínimo, dificultad para respirar y ataques cardíacos.

Las personas con diabetes, colesterol alto, obesidad, mala circulación sanguínea y presión arterial alta, junto con los factores hereditarios están en mayor riesgo de cardiopatía coronaria.

Los riesgos de enfermedad coronaria puede ser mitigado mediante el control de azúcar en la sangre, presión arterial y el colesterol. Una dieta saludable y un programa de ejercicio puede hacer mucho para prevenir la enfermedad coronaria. Dejar de fumar y consumo excesivo de alcohol es también esencial.

Las hierbas tales como Arjuna y las formulaciones a base de hierbas como Abana que contienen Arjuna, Guggul y otras hierbas ayudan a proteger el corazón, mejorar el flujo sanguíneo, reducir la la presión arterial y también regular los niveles de colesterol.

Más información sobre la prevención de la arteriosclerosis y sus

Los alimentos que luchar contra los resfriados y la gripe

Nuestra dieta puede ayudar a construir la resistencia del organismo contra los resfriados y la gripe.
Aquí está una lista de algunos alimentos importantes y hierbas que ayudan a combatir contra el frío.

1. Los cítricos - limones y naranjas son excelentes fuentes de vitamina C. Tomar jugo de limón con agua caliente en la mañana.

2. Especias - ajo, jengibre, cebolla, pimienta negro, chile, canela y la cúrcuma son antioxidantes y ayudan a la congestión claro. Añadir en caldos, sopas o infusiones

3. Miel - Excelente para ayudar a aclarar la flema y calmar la garganta.

4. Bayas, nueces y semillas - Estos contienen vitamina C, zinc y selenio y el desarrollo de la inmunidad

5. Té caliente - El té verde y té con zumo de limón, rosa mosqueta, el jengibre y la menta en ayudar a la descongestión y también ayudan a prevenir los resfriados ya que los gérmenes son lavadas en el tracto digestivo, en donde no pueden sobrevivir

6. Sopas - Sopa de tomate, sopa de pollo, caldos vegetales proporcionan alimento, la vitamina C y ayudan a reducir la inflamación. Cisteína, un aminoácido que se encuentra en el pollo cocido funciona de manera similar a la acetilcisteína, un fármaco bronquitis.

7. Hierbas - Malabar nut / Vasaka, Amalaki, Holy Basil / Tulsi , Cúrcuma ,
y el tiempo de prueba, como las formulaciones de

Septilin y Chyawanprash.. Estas hierbas y formulaciones a base de plantas ayudan a prevenir y combatir las infecciones del tracto respiratorio.

Más información en la construcción de la inmunidad con hierbas.

Prevenir la gripe porcina, la gripe H1N1, Resfriado Común y la gripe

Las siguientes recomendaciones para evitar la gripe porcina fueron enviados por un médico.

Para la gripe porcina o de cualquier otro tipo de gripe, sólo los portales de entrada son las fosas nasales y la boca / garganta. En una epidemia mundial de esta naturaleza, es casi imposible evitar que entren en contacto con el H1N1, a pesar de todas las precauciones. El contacto con H1N1 no es tanto un problema como es la proliferación.

Aunque todavía está sano y que no presenten síntomas de infección de H1N1, a fin de prevenir la proliferación, empeoramiento de los síntomas y el desarrollo de infecciones secundarias, algunas medidas muy simples, se pueden practicar:

1. El lavado de manos frecuente -

2. "Manos fuera de la cara" enfoque. Resistir todas las tentaciones de tocar cualquier parte de la cara.

3. Haga gárgaras dos veces al día con agua tibia salada (uso Listerine si usted no desea utilizar la sal). H1N1 toma de 2-3 días después de la infección inicial en la garganta / la cavidad nasal a proliferar y mostrar los síntomas característicos. Gárgaras simple impide la proliferación. En cierto modo, hacer gárgaras con agua salada, tiene el mismo efecto sobre un individuo sano que el Tamiflu tiene en uno que esté infectado. No hay que subestimar este método de prevención sencillas, poco costosas y de gran alcance.

4. Similar a 3, limpiar su nariz por lo menos una vez al día con agua caliente y sal. No todo el mundo puede ser bueno en Jala Neti Neti o Sutra (asanas muy bueno para limpiar las cavidades nasales), pero sonarse la nariz dura una vez al día y frotando ambas fosas nasales con bastoncillos de algodón humedecido en agua tibia con sal es muy eficaz en la reducción de la población viral .


5. Aumenta tu inmunidad natural con los alimentos que son ricos en vitamina C (
AMLA y otros cítricos). Si usted tiene que complementar con tabletas de vitamina C, asegúrese de que tiene también para aumentar la absorción de zinc.

6. Beber la mayor cantidad de líquidos tibios como usted puede. Beber líquidos tibios tiene el mismo efecto que hacer gárgaras, pero en la dirección inversa. Ellos se lavan los virus proliferan desde la garganta hasta el estómago, donde no pueden sobrevivir, proliferan o hacer ningún daño.

Septilin es una formulación ayurvédica de varias hierbas y minerales, diseñada para inmunizar al cuerpo contra las infecciones virales, incluyendo infecciones del tracto respiratorio. Lea más sobre los componentes y los beneficios Septilin

Riesgo de ataques cardíacos en las mujeres

Nueva seguimiento de las investigaciones muestran que las mujeres de mediana edad están cada vez más en riesgo de enfermedad cardíaca. En general, los hombres de mediana edad se creía que estaban en el grupo de mayor riesgo. Las hormonas de la mujer le dio un efecto protector contra problemas cardiovasculares. Sin embargo, las crecientes tasas de obesidad se están erosionando la protección que dan las hormonas y causar un mayor riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Salud, pueden ser mejoradas y protegidas con una alimentación sana y una vida saludable. La reducción de peso y aumentar el ejercicio es el primer paso para la salud cardiovascular. El riesgo de derrames cerebrales y otros trastornos del corazón pueden ser mitigados por las hierbas y suplementos de hierbas, tales como Arjuna y Abana.

Arjuna es una hierba que contiene CoQ10 además de otros compuestos. Este extracto de hierbas es en realidad la corteza del árbol de Arjuna en la India. Arjuna se sabe para proteger contra enfermedades del corazón y fortalecer los músculos del corazón.

Abana es una formulación a base de hierbas y minerales que contienen hierbas tales como Arjuna, Guggul, Ashwagandha, para un total de más de 40 hierbas y minerales. Esta formulación ha sido diseñado como un tónico cardíaco y ayuda a mejorar la salud cardiovascular. Mejora la circulación sanguínea, presión arterial y también controla los niveles de colesterol.

Internet estimula la actividad cerebral

Otro estudio publicado la semana pasada mostró que realizar búsquedas simples en Internet mejorado en gran medida la función cerebral. El estudio fue realizado en 24 voluntarios de edades comprendidas entre 55 y 78. La mitad eran usuarios de Internet inteligente mientras que los demás tenían experiencia mínima, con la web. Cuando comenzaron a llevar a cabo búsquedas en Internet por sólo una hora al día, se encontró que incluso los que antes no utilizan internet, mostró notable la actividad cerebral en las regiones del cerebro que controla el lenguaje, visuales, de lectura y habilidades de la memoria. Además en las zonas del cerebro que influencian a la memoria de trabajo y de toma de decisiones también se activa. Por lo tanto, haciendo búsquedas en Internet definitivamente ayuda a estimular el cerebro y puede ayudar a mejorar la cognición en la vejez. También se demostró que dentro de unos días de uso de Internet, las funciones cerebrales coincidían con las de los usuarios de Internet con experiencia.

El cerebro como en otras partes del cuerpo necesita un estímulo para mantenerse activo y conservar su Mentat para brainabilities. Estimulación, como el aprendizaje de nuevas actividades, la interacción social, la lectura, etc son muy útiles. Ayurvédica hierbas como Bacopa monnieri, Centella asiática son conocidos por ser muy estimulante para el cerebro. Mentat una formulación a base de hierbas contiene estos, así como 24 otras hierbas y minerales conocidos en Ayurveda para mejorar la inteligencia, la memoria y la cognición.

El asma remedios a base de hierbas | hierbas bronco dilatorias

El asma ocurre cuando los tubos bronquiales están crónicamente inflamadas. No sólo se constriñen las vías respiratorias, sino también los tubos son altamente sensibles a diferentes alergenos y factores desencadenantes. El asma se caracteriza por sibilancias y dificultad respiratoria.

En los antiguos textos hindúes medicamentos, ejercicios de respiración yoga se prescriben para controlar el asma. Algunas hierbas son reconocidos por el Ayurveda para reducir la inflamación, reducir la flema bronquial y proporcionar un alivio en el asma.

Las hierbas más importantes son Vasaka también conocida como nuez de Malabar (vasica adhatoda) y Boswellia también conocido como Shallaki (Boswellia serrata).

Vasaka actúa como un bronco dilatador. Esto ayuda a licuar la flema y el SIDA en la expectoración del esputo. Muy eficaz en los pulmones y problemas bronquiales como el asma, la bronquitis crónica y la tos y los resfríos, las propiedades curativas vasaka se atribuye a la vasicina y aceites esenciales que contiene.

Vasaka es muy eficaz en combinación con Boswellia el conocido antiinflamatorio. En un asma bronquial doble ciego, controlado con placebo realizado en Alemania, los pacientes de cuarenta años, el rango de edad de 18 a 75 años con, entre 6-9 años fueron tratados con un preparado de la resina de goma de 300 mg tres veces al día durante un período de 6 semanas. El 70% de los pacientes mostraron una mejoría de la enfermedad como es evidente por la desaparición de los síntomas físicos y signos tales como disnea, roncus y el número de ataques de asma

Lea más sobre los beneficios Vasaka y la investigación


Lea más sobre los beneficios de Boswellia y la investigación